ViktoriyaVal7- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя ViktoriyaVal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1414 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 104,67г | Углев: 147,96г. Завтрак: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Обед: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Курица по Французски, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп из Свинины. Перекус/Другое: Bio Max Йогурт Злаки. подробнее ...

390 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Кардио - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriyaVal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriyaVal7- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

ViktoriyaVal7-Изменение Веса