kmunson- Журнал, 01 ноя 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2013

114,3 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2013:

1523 ккал

Жир: 79,33г | Белк: 58,35г | Углев: 147,54г. Завтрак: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Обед: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage. Ужин: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Johnsonville Original Bratwurst, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Ketchup. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Tootsie Roll Mini Charleston Chews, Nestle 100 Grand (Fun Size). подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 01 ноя 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса