zeniya85- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1290 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 75,03г | Углев: 112,28г. Завтрак: Cooked Carrots, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Almarai Fresh Labneh, Vegetable Oil, Egg, Tomatoes. Обед: Sugar, Coffee, Beef Broth (Home Recipe), Lamb, White Rice. Ужин: Cucumber, Plain Yogurt. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса