zubkovam022- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя zubkovam022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

114,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1083 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 106,98г | Углев: 38,01г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Магнит Фасоль Стручковая. Ужин: Магнит Яйцо Варёное , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Violette Light Творожный Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Кукурузные. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Violette Light Творожный Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Кукурузные. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

zubkovam022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю