yin殷- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя yin殷 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1372 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 121,30г | Углев: 148,76г. Завтрак: 全聯冷燻鮭魚, 雅聖全麥吐司, 炒雞蛋（整個）, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, Costco 墨西哥薄餅. Обед: 鴻喜菇, 白飯, 水煮蛋, 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Ужин: 烤地瓜. Перекус/Другое: Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）, 芭樂. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

大家都很厲害~體重拼命降，這樣就不怕過年肥了!👏👏👏

02 фев 21 написано членом: tomoko sun

很讚哦！

02 фев 21 написано членом: 金黃色野小孩

😂😂 為了過年再努力

02 фев 21 написано членом: yin殷

厲害厲害👍👍

02 фев 21 написано членом: chrollo666

降好多！！🎉🎉🎉

02 фев 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yin殷-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yin殷- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

yin殷-Изменение Веса