alsin2025- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1988 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 112,76г | Углев: 160,80г. Завтрак: Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Обед: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, Spinach , Chilli, Minced Garlic, Soft Silken Tofu, Spanish Mackerel. Ужин: Heineken Beer, Roasted Salted Peanuts, Prawn Crackers, Anchor Anchor Strong Beer 7%, FairPrice Edamame Salted Soya Beans. Перекус/Другое: Oranges, Super Grass Jelly Drink (Can). подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: run - 2 часа и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса