mj07- Журнал, 01 ноя 13

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2013

78,1 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2013:

768 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 17,13г | Углев: 88,86г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Granulated Sugar, Sunsweet Ones California Prunes. Ужин: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Signature Cafe Greek Salad. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 01 ноя 13

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса