bradyschmidt- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя bradyschmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1621 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 147,37г | Углев: 120,46г. Завтрак: Pacific Mountain Farms Elk Jerky, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. Обед: Olive Oil, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Planet Oat Oatmilk, Cooked Artichoke, The Fresh Market Smoked Trout Dip , Stop & Shop Jumbo Cooked Shrimp. Перекус/Другое: Designs for Health Purepaleo Protein Vanilla, Market Pantry Frozen Mango, Bananas , Standard Process SP Complete Vanilla, Mamma Chia Organic Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pressed Juicery Greens 1. подробнее ...

3249 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bradyschmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bradyschmidt- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

bradyschmidt-Изменение Веса