12elena84- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1215 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 74,84г | Углев: 124,81г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Coffee Machine Капучино. Обед: Зеленый Чай, Каждый День Курага , Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Травяной Чай, Помидоры, Куриное Филе, Vитамин Карибская Смесь, Vитамин Бразильская Смесь, Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Святой Источник Напиток Безалкогольный с Ароматом Малины без Содержания Сахара. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Призма Яблоко Зеленое. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса