LaundryGirl85- Журнал, 15 янв 11

Параметры Пользователя LaundryGirl85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2011

84,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2011:

2440 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 48,09г | Углев: 205,86г. Завтрак: Fat Free Milk, Special K Red Berries Cereal. Обед: Chocolate Sandwich Cookies. Ужин: Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Перекус/Другое: Merlot Wine, Nacho Cheese Chips, Extra Butter Microwave Popcorn, Merlot Wine. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 9 часа и 15 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaundryGirl85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaundryGirl85- Журнал, 15 янв 11

Оставить свой Комментарий

LaundryGirl85-Изменение Веса