Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1439 ккал
|
Жир: 112,15г | Белк: 80,90г | Углев: 26,94г.
Завтрак: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Água, Limão, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copacol Moela, Frimesa Queijo Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Frito. Ужин: Ovo Cozido, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Psyllium, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Santo Antônio Salsichão, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
