be1ka_111- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя be1ka_111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1169 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 72,43г | Углев: 121,71г. Завтрак: Коркунов Конфета, Alpro Овсяное Молоко, Овсяные Отруби, Fish House Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Обед: Alpro Овсяное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: ВкусВилл Варенье из Мандарина, Коркунов Конфета, Гарнец Овсяная Мука , WKUP Энергетик, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Кардио - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

be1ka_111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

be1ka_111- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

be1ka_111-Изменение Веса