Risuya- Журнал, 01 ноя 13

Параметры Пользователя Risuya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2013

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2013:

1879 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 80,82г | Углев: 224,82г. Завтрак: Butter Croissants, Любимый Сад Сок Мультифрукт (0,5 л). Обед: Baked or Broiled Shrimp, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Philadelphia Rolls. Ужин: White Rice (Medium-Grain), Chicken Stock. Перекус/Другое: Plums, Tangerine. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risuya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risuya- Журнал, 01 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Risuya-Изменение Веса