armandafrancisco- Журнал, 01 ноя 13

Параметры Пользователя armandafrancisco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2013

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2013:

883 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 60,31г | Углев: 95,23г. Завтрак: Continente Cranties Amêndoas e Mel, Café Expresso, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Обед: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Ameixas, Tomates. Ужин: Maçãs Red Delicious, Café Expresso, Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. Перекус/Другое: Pipocas (Óleo, Microondas). подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

armandafrancisco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

armandafrancisco- Журнал, 01 ноя 13

Оставить свой Комментарий

armandafrancisco-Изменение Веса