desperate1964- Журнал, 01 ноя 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Too much food yesterday. No exercise. Kick in the butt earned. :(

114,8 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2013:

2146 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 108,12г | Углев: 292,92г. Завтрак: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. Обед: Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Vegetable Oil, Tomato Paste. Ужин: Skinless Chicken Breast, Bush's Best Black Beans, Mayonnaise, Thin Crust White Pizza. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Plums, Famous Amos Chocolate Cookies, Plums, Trader Joe's Pomegranate Seeds. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

:) eh, it happens - tomorrow's a new day...................

31 окт 13 написано членом: waynem37

Hey Wayne. I expected you to Comment: "Kicking boots being used..Don't do it again"

01 ноя 13 написано членом: desperate1964

Ha!

01 ноя 13 написано членом: waynem37

ouch! take it easy man..I deserve it..but not so hard..this is NOT kickboxing LOL

02 ноя 13 написано членом: desperate1964


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 01 ноя 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса