Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2013
|
114 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 34 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
3111 ккал
|
Жир: 57,38г | Белк: 130,86г | Углев: 551,53г.
Завтрак: Cypressa Halloumi Lite, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Cucumber (with Peel), Turkish Coffee. Обед: Plain Bread Sticks, Green Peppers, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Garlic, Mature Onions, Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Pita Bread, Boiled Egg, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Ужин: 100% Whole Wheat Pita Bread, Honey, Bananas, Chayote (Fruit), Yellow Mustard, Dill Cucumber Pickles, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Plain Bread Sticks, Cherimoya, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Red Delicious Apples. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
desperate1964-Изменение Веса
|
