Ian Fleming- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

93,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1529 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 80,00г | Углев: 177,65г. Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cheddar Cheese, Boiled Egg, Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Basmati Rice (Cooked), Tuna. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса