rafaelviegas43- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя rafaelviegas43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1879 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 174,18г | Углев: 160,63г. Завтрак: Leite Desnatado, Nescau Light, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Pão da Hora Pão de Queijo , Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Swift Carne Moída, Quero Feijão Carioca, Zaffari Pastel de Carne Assado . Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída de Patinho, Zaffari Pastel de Carne Assado , Qualitá Feijão Carioca, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Перекус/Другое: Qualitá Azeitona. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelviegas43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelviegas43- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

rafaelviegas43-Изменение Веса