Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя Svetlana.tatarnikova03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

826 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 49,12г | Углев: 77,63г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Обед: Зеленый Чай, Куриная Отбивная, Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana.tatarnikova03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

Svetlana.tatarnikova03-Изменение Веса