olgef28- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1730 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 121,29г | Углев: 230,09г. Завтрак: Tangerine, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Marks & Spencer Smoked Salmon, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Philadelphia Light Cream Cheese, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Natural Selection Chopped Dates, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, KTC Pure Butter Ghee, Cabbage , Kale , Asda Radish, Kikkoman Soy Sauce, Honey , Tilda Basmati Rice, Broccoli , Утиная Грудка без Кожи ОЕ. Ужин: Ombar Chocolate , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Wholesome & Herby Chickpea, Spinach & Quinoa, Zucchini, Quinoa , Waitrose King Prawns. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю