Ritamine__- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

84,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1538 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 139,17г | Углев: 106,14г. Завтрак: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Florette Feldsalat, Orangen, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Milbona Kräuterquark Leicht, Ei, Alnatura Haferkleie, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Roter Tafelwein, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rinderleber. Ужин: DM Bio Erdnusscreme Crunchy. Перекус/Другое: Power System High Protein Bar, Multipower 53% Protein Bar Chocolate Flavour, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋‍♀️💐

02 фев 21 написано членом: Franzi 55

Guten Morgen Franzi 🐒🙋🏼‍♀️

02 фев 21 написано членом: Ritamine__

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю