alves.luis- Журнал, 02 фев 21

Recuperado el peso de antes del fin de semana. La verdad da gusto como te animan a seguir estos pequeños éxitos...vamos a por más. Por cierto, gracias a todos por vuestro apoyo

112,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 17,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1360 ккал

Жир: 65,44г | Белк: 90,14г | Углев: 115,33г.   Завтрак: Fontaneda Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Обед: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Ужин: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (Fresco). Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

4291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...