jpinedoj- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя jpinedoj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

100,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1523 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 115,75г | Углев: 129,02г. Завтрак: Lovilio Grana Padano, Tomates, Tortilla Francesa, Hacendado Atún al Natural, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, Serrano Jamón Serrano. Обед: Almendras, Champiñones, Hacendado Atún Claro al Natural, Edulis Dúo Canónigos y Rúcula, Lechuga, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Leche Semidesnatada, Gutarra Cardo Troceado, Hacendado Lomo Adobado. Перекус/Другое: Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Kiwi, Plátano. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jpinedoj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jpinedoj- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

jpinedoj-Изменение Веса