H淋漓- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.55
起床43.05
昨凌晨堅果（7g）
睡前豆漿（100ml）

43 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

833 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 39,77г | Углев: 70,42г. Обед: 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 瑞穗全脂鮮奶, 黑咖啡. Ужин: 花枝, 豆腐乾, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 鮭魚, 旺來鄉冷凍秋葵, 旺來鄉紅蘿蔔丁, 糙米飯, 藜麥（煮熟）. Перекус/Другое: 林鳳營鮮乳, 無糖豆漿, 紅茶, 茶（無糖）. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса