Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1836 ккал
|
Жир: 113,24г | Белк: 106,86г | Углев: 97,98г.
Завтрак: Увелка Ячневая Каша Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Икра Минтая Соленая, Yayla Чиа, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Обед: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Бабаевский Конфеты Ананасные, Печень Говяжья, Сухие Жареные Орехи Кешью. Ужин: Творог 18%, Костный Бульон, Kamis Зелень Петрушки, Говядина Отварная, Нут (Вареный). Перекус/Другое: Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог 18%, Мойва Жареная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
