Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1559 ккал
|
Жир: 52,34г | Белк: 81,44г | Углев: 200,57г.
Завтрак: Rosso Миндаль , Помидоры, Ананас, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Эко Зефир, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Перловка Отварная, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Микаелло Конфеты Абрикос в Шоколадной Глазури, Обожайка Зефир Ванильный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Черничный, Арахисовая Паста, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
