Елена Мотохина- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя Елена Мотохина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

2191 ккал

Жир: 105,97г | Белк: 61,15г | Углев: 248,49г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Гречка с Курицей. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Ужин: Велком Сосиска Докторская, Fruttis Йогурт 5%, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Corin Corn Попкорн Сырный, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, МарС Сникерс, Миндаль Миндаль, Фундук, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, МарС Сникерс, Киндер Шоколад. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Мотохина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Мотохина- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

Елена Мотохина-Изменение Веса