euheide- Журнал, 31 окт 13

waist measurement over navel: 80.2 cm

yesterday I didn't do indoor cycling so my legs would recover better from the swimming practice the day before. Today I'll probably go swim again but I'm not sure yet.

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1273 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 55,22г | Углев: 180,06г.   Завтрак: Whole Milk, Labree's Bakery Chocolate Swiss Roll, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Walnuts. Обед: Chicken Breast, White Rice. Перекус/Другое: Labree's Bakery Chocolate Swiss Roll, Whole Milk, Oranges. подробнее ...