madaboutmoose- Журнал, 17 ноя 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2010

88,1 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2010:

1164 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 51,09г | Углев: 121,95г. Завтрак: banana, Egg with Cheddar Cheese Sandwich, special K protein bar. Обед: Luna Protein Chocolate Cherry Almond. Перекус/Другое: Smokehouse Almonds, Corona Light. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 1 минута, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 44 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 17 ноя 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса