Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
16 дек 10
madaboutmoose- Журнал, 16 дек 10
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2010
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
28,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2010:
1498 ккал
Жир: 42,74г | Белк: 87,62г | Углев: 209,65г.
Завтрак:
Sandwich Thin, Jarlsberg Lite, large egg.
Обед:
Flat Out Light Italian, Weight Watchers Yogurt, banana, white turkey meat, light laughing cow cheese.
Ужин:
Lean Cuisine Ginger Chicken.
Перекус/Другое:
Cascadian Farm Cinnamon Raisin Granola, peanut butter, braided pretzels, Nature Valley Granola Thins.
подробнее ...
3252 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 46 минуты, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю