madaboutmoose- Журнал, 15 янв 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2011

88,6 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2011:

1245 ккал

Жир: 30,33г | Белк: 78,72г | Углев: 157,51г. Завтрак: La Tortilla Factory Tortilla, large egg, Weight Watchers Mexican Cheese, water. Обед: lettuce, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, tomato, Mexican Blend Cheese, feta cheese, chicken breast. Ужин: Lean Cuisine Sesame Stir Fry with Chicken. Перекус/Другое: Genuine Draft 64, braided pretzels, banana, blue bunny light yogurt, Special K Bar Chocolatey Drizzle. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Precor Elliptical - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 15 янв 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса