madaboutmoose- Журнал, 20 дек 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2010

90,7 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2010:

1123 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 75,62г | Углев: 159,65г. Завтрак: large egg, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, Weight Watchers Mexican Cheese, water. Обед: light laughing cow cheese, white turkey meat, Flat Out Light Italian, banana. Ужин: Smart Ones Spaghetti. Перекус/Другое: Nature Valley Granola Thins, Kashi Go Lean Crunchy Cinnamon Coffee Cake. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 46 минуты, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 20 дек 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса