madaboutmoose- Журнал, 29 дек 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2010

90,3 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2010:

1248 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 83,85г | Углев: 166,57г. Завтрак: Weight Watchers Mexican Cheese, La Tortilla Factory Tortilla, water, large egg. Обед: Smart Ones Slow Roasted Turkey Breast, banana, Weight Watchers Yogurt. Ужин: Eating Right Chicken Poblano. Перекус/Другое: special k cereal, braided pretzels, Zone Perfect'. подробнее ...

3282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 46 минуты, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 29 дек 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса