madaboutmoose- Журнал, 11 янв 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2011

90,7 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2011:

1148 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 76,10г | Углев: 162,48г. Завтрак: La Tortilla Factory Tortilla, large egg, Weight Watchers Mexican Cheese, water. Обед: Flat Out Light Italian, Weight Watchers Yogurt, white turkey meat, light laughing cow cheese. Ужин: Healthy Choice Country Herbed Chicken. Перекус/Другое: Frosted Shredded Wheat, Chocolate Cheerios, Zone Perfect'. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 38 минуты, Отдыхать - 4 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 11 янв 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса