madaboutmoose- Журнал, 14 янв 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2011

89,9 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2011:

1298 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 85,70г | Углев: 171,05г. Завтрак: La Tortilla Factory Tortilla, Weight Watchers Mexican Cheese, water. Обед: light laughing cow cheese, white turkey meat, Flat Out Light Italian, banana, Weight Watchers Yogurt. Ужин: Healthy Choice Beef Tip Portobello. Перекус/Другое: braided pretzels, peanut butter, Zone Perfect'. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 46 минуты, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 14 янв 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса