madaboutmoose- Журнал, 13 окт 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2010

85,0 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2010:

1275 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 84,60г | Углев: 175,57г. Завтрак: water, Jarlsberg Lite, large egg, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla. Обед: yoplait light thick & creamy yogurt, banana, Chili (Small), Honey Cornbread & Muffin Mix. Ужин: Lean Cuisine Meatloaf and Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch, Special K Protein Bar. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 38 минуты, Отдыхать - 4 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 13 окт 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса