jkimmm- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя jkimmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

3056 ккал

Жир: 133,18г | Белк: 148,45г | Углев: 310,12г. Завтрак: Berries and Greens, Pre WOD, Post WOD, Glycodrive, FitAID Fitaid, Kirkland Signature Organic Fruit & Vegetable Pouch Apple Mango Yellow Carrot Peach. Обед: Stella Gorgonzola Cheese, Jon Donaire Triple Chocolate Cheesecake, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Four Cheese, Olive Oil , Premio Hot Italian Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Ужин: Country Archer Mini Beef Sticks, Ajinomoto Vegetable Yakisoba. Перекус/Другое: Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Popsicle , Bare Fuji & Reds Apple Chips, Kirkland Signature Cinnamon Raisin Bagel. подробнее ...

3311 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Crossfit - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkimmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkimmm- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

jkimmm-Изменение Веса