DanielleRG- Журнал, 31 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2013

80,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2013:

1493 ккал

Жир: 64,49г | Белк: 109,01г | Углев: 117,56г. Обед: Taco Bell Chicken Quesadilla. Ужин: Cooked Vegetable Combinations with Butter Sauce and Pasta, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Mushrooms, Inglehoffer Sweet Honey Mustard, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 31 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса