oks1976@- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя oks1976@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

91,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1450 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 109,86г | Углев: 116,45г. Завтрак: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Каша овсяная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Слайсы, Конфета, Катлеты, Булгур (Вареный), Помидоры. Ужин: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Лама Хлеб Тостовый Отрубной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️

01 фев 21 написано членом: жирррррррр


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oks1976@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oks1976@- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

oks1976@-Изменение Веса