marcanito- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя marcanito | < Предыдущая Запись |Следующий >

lo que me está costando... pero lo estoy logrando 💪💪

84 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1054 ккал

Жир: 31,66г | Белк: 46,14г | Углев: 156,78г. Завтрак: Riera Tostadas Light, La Tranquera Mate Cocido, Leche (Leche Entera), Tregar Queso Blanco Light. Обед: Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Repollo Morado, Lechuga, Tomates, Zanahoria. Ужин: Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Tomates, Repollo Morado, Zanahoria. Перекус/Другое: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Medialuna, Riera Tostadas Light, Leche (Leche Entera), Café Instantáneo , Tregar Queso Blanco Light, Riera Tostadas Light, Durazno. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

A todos nos pasa! estamos todos en la misma 💪 vamooss a seguir 💫🙌 que cada día que pasa es un pasito más cerca del objetivo 😊

01 фев 21 написано членом: Vegetariana03

💪💪💪💪💪💪💪

02 фев 21 написано членом: marcanito

marcanito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю