nkkndkv- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя nkkndkv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1185 ккал

Жир: 27,53г | Белк: 34,24г | Углев: 215,21г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан. Обед: Zero Соус Карри, Булгур. Ужин: Сыр Маасдам, Имбирь Маринованный, Яблоки Бабушки Смит, Свекла Вареная, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Fazer Чиабатта , Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Даниловский Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkkndkv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkkndkv- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

nkkndkv-Изменение Веса