TarekU- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя TarekU | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

2080 ккал

Жир: 73,65г | Белк: 128,11г | Углев: 212,95г. Завтрак: Alesto Cacao & Orange Protein Balls, Sainsbury's Sultanas, Aldi Porridge Oats, Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk. Обед: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Meadow Fresh Chilli & Garlic Olives, Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Brie Cheese . Ужин: Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Courgette, Tesco Shallots, Tesco Prawns, Tesco Italian Passata with Garlic & Herbs. Перекус/Другое: Oranges , Bananas , Choceur Dark Chocolate & Hazelnut Wafers. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TarekU-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TarekU- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

TarekU-Изменение Веса