Arantxa_rm- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1343 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 65,53г | Углев: 132,96г. Завтрак: SPAR Pechuga de Pavo, Café Espresso, Consum Mini Panecillo 100% Integral, Yosoy Bebida de Avena. Обед: Mandarina, SPAR Corazones de Alcachofa al Natural, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Brillante Arroz Integral para Microondas. Ужин: Danone Yogur Natural, Campo y Corral Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Manzanas Fuji, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Перекус/Другое: Alesto Nueces de California, Zanahoria, Danone Yogur Natural. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса