lydium- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1815 ккал

Жир: 89,17г | Белк: 96,10г | Углев: 174,44г. Завтрак: Pork Sausage Patty or Link, Egg, Optavia Cinnamon Crunchy O's, Bananas, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Bananas, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Cinnamon Crunchy O's. Обед: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tea (Brewed) , Hash. Ужин: Tea (Brewed), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Mince Pie (Two Crust), Kroger Lightly Salted Cashews. Перекус/Другое: Rice Crackers, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Сгребание Снега - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса