Natali.1990.Alina- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Natali.1990.Alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1495 ккал

Жир: 57,06г | Белк: 58,54г | Углев: 187,54г. Завтрак: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Конфета, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Жареное Филе Свинины, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Обед: Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Сметана , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Ужин: Курага, Соленья, Соевый Соус, Жареная Картошка, Сметана , Макароны Отварные, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali.1990.Alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali.1990.Alina- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Natali.1990.Alina-Изменение Веса