thiagosantosts7- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

3143 ккал

Жир: 91,68г | Белк: 180,34г | Углев: 380,58г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Petybon Espaguete 8. Обед: Tuc's Bolacha, Peito de Frango Cozido (Thiago), Piracanjuba Leite Integral, Yoki Milho para Pipoca. Ужин: Abobrinha, Hellmann's Maionese, Carboidrato, Nestlé Snow Flakes, Clara de Ovo, DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Petybon Espaguete 8. Перекус/Другое: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Santa Helena Paçoquita (15g), Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса