krgchq- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1165 ккал

Жир: 79,17г | Белк: 71,53г | Углев: 13,51г. Завтрак: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Boiled Egg. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Ужин: Basil , Egg, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine , Nature's Way MCT Oil. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса