tandtr- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

92,0 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

2161 ккал

Жир: 166,72г | Белк: 113,97г | Углев: 55,01г. Завтрак: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Atkins Frozen Chicken Margherita, Kroger New York Strip Steak. Перекус/Другое: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate, Orville Redenbacher's Pour Over Movie Theater Butter Popcorn, Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса