Mandy Donzelli- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Mandy Donzelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu peso está tão bom que estou com medo da minha balança estar errada kkkkkkk

90,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

439 ккал

Жир: 24,66г | Белк: 28,61г | Углев: 25,27г. Завтрак: Agtal &Joy Zero. Обед: Batata Assada, Bife de Carne de Vaca, Equaliv Nutryeast. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Queijo Branco, Batata Assada. Перекус/Другое: Agtal &Joy Zero. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Mandy Donzelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю