Josi_Ro- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

408 ккал

Жир: 9,35г | Белк: 35,29г | Углев: 48,26г. Завтрак: Sonda Ameixa Vermelha, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Sonda Ameixa Vermelha, Hemmer Beterraba em Conserva, Agrião, DIA Caxi, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса